co to jest

znowu robicie czata KK witaj mistrzu jemu sie nalezy powrot do dawnej formy tyle co on i ejmu podobnych wnioslo na forum to malo takich mati oddaj mu co jego zycie jest walka ... .. .

[...] to pytanie nikt ci zadnej konkretnej odpowiedzi nie udzieli. A jesli tak tzn. ze nie ma pojecia o tym co pisze. Dla mnie ta granica moze wynosic 50 a dla ciebie 70 u kazdego jest inaczej, zalerzy to tez od diety i treningu... -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje [...]

Własnie inteeresuje mnie dokładnie to co napisałes. I jest to bardzo dla mnie ważne .Nie jest to tez mój pierwszy cykl , włsnie po ostatnim ( bardzo lekkim ) moja waga wzrosła . Stąd moje zainteresowanie własnie tym tematem. Nie mam tez 18 lat :) mam 22 i 6 lat treningu za sobą choc może wyniki delikatnie mówiąc na to niewskazują ( kiedys było [...]

[...] bo mam 1400mg i wiecej nie dam rady kupic i tak rozpisalem brak testa bo na tescia mi nie starczylo kasy i chce tylko mete i dece a co do clomidu to nie wiem czemu 10 dni wydaje mi sie ze tak bedzie dobrze zeby nie bylo spadkow napisz mi jak mozna to rozpisac lepiej skoro uwarzasz ze ten cykl jest zly napisz jak i ile wziac clomidu-z gory dzieki

Jak robisz mase to dobrze jest sobie podjadać coś słodkiego co jakiś czas(ale to zależy od człowieka - jak na niego to działa), ale spójrz na temat i czego dotyczy - autor chce uwidocznić swój "sześciopak". W takim przypadku wegle na noc nie sa raczej wskazane.

[...] naturalnie, zobaczcie jak on się z nim bawił, to wszystko czyli frustracja + kontuzja może sprawiły, że jak Griffin otrzymał kolejną sztukę w szczękę to zdecydował się odpuścić, bo wiedział, że tak czy siak nie ma żadnych szans i nie będzie niepotrzebnie ryzykował i do tego mógł dojść duży ból. Oczywiście jeśli to o kontuzji jest prawdą....

Wg mnie nie ma się co obawiać, może jakaś pomyłka zaszła gdzieś w dokumentach, wystarczy w WKU wszystko wyjaśnić. W wiadomości napisane jest że jest wezwanie do wojska, a w tekście że tylko dzielnicowy przyszedł zrobić wywiad, wywiad to jeszcze nie wezwanie.

f***master no z tym jest problem!!! Ja ćwicze w domu na własnej siłowni!!! O diecie to nawet nie wspominam bo nawet nie wiem jak ją dokładnie ułożyć!!! Lipton jest bo mam szkołe i długo wniej jestem!!! Wychodze z domu o 6:30 a powrót mam o 17!!! Wiec jaką ja moge dietke zastosować??!!Nie wiem jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać jako aeroby!!! [...]

no byki to ty robisz okrutne... no na rzezbe to nie jest odpowiednia pora akurat, ale przeczytaj troche tematów na temat rzezby a napewno sie czegos dowiesz( znajdziesz ty plany itp) bo mówisz ze jestes tu nowy. No a co do odzywek to sie na tym nie znam ale mysle ze zapodasz jakis spalacz fatu do tego dieta i trening rzezbe, aeroby i powinno byc [...]

[...] porcji z mlekiem, czyli np. 800g gainera +2 litry tłustego mleka). Ja przy gainerach kierowałem się zawartością białka i jego jakością. Natomiast z tych które wymieniłeś osobiście kupiłbym MuslBlasta. Ma niezły skład i jest smaczny (jego jadłem) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Zgadza sie, to sa zwykle ochraniacze na uczy, takie same jak stosuja zapasnicy, inna spraw jest kask dla zapasnikow ktory jest juz wielgachnym cholerstwem, Wes co trenujesz?

na chvuja robić śledztwo czy to dla niego czy nie?...jeżeli nawet to dla niego to co z tego? każdy jest panem swego losu, niech robi co chce, w razie jakiś komplikacji będzie mógł winić tylko siebie.

Mam jeszcze 500g BCAA z ActivLab. Skończy mi się, to kupię Turbo Jet. A jest w tabletkach, czy tylko proszek?? SAW stosuję obecnie jakiegoś mega pobudzenia nie czuję, więc kofeina raczej będzie potrzebna. Carnotrix chętnie wypróbuję. A jak łączyć SAW + Carnotrix przed i po treningu? Robię crossfity 5-6 razy w tygodniu. Potrzebuję coś na szybką [...]

Tez mam takie wrazenie, ze powstal stan zapalny jakbym cos zerwal lub naderwal nie moglbym w ogole reka ruszyc. Dzieki za rady na pewno je wykorzystam, co do drazka moj zakres ruchow to 5-6 przy podciaganiu szeroko nachwytem a podchwytem 8-9, staram sie dzialac na drazku ale przy budowie masy miesniowej nie jest to zbyt proste;p

Banet dla mnie jest konkretnym kozakiem.Przy ogladaniu jego HL mozna mozna sie niezle usmiac :)Co do Hektora to z duzej chmury mały deszcz.Baroniemu zamiast koksu polecam płatki z mlekiem:)

Co do przerabiania kamasutry, to przecież i tak jak już się zbiorą dziewczyny, to walczą w swoim gronie ale w klubach nadal jest ich mało i czasem brakuje sparingpartnerek na treningach. O równym rywalizowaniu z mężczyznami raczej nie ma mowy wspomniałeś Ginę, a ja po tym zdaniu zaczęłam sie zastanawiać nad Cris Cyborg

to nie znaczy, że trzeba od razu sięgać po SAA i poza tym co innego zwykły testosteron, a co innego trenbolon, który jest po prostu dużo bardziej brzemienny w skutkach że tak powiem. Zawsze można znaleźć wyjście, ale mniejsza

[...] soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT TYGODNIA ) "moja babka z biologi powiedziala ze pirogronian jest wytwarzany podczas fermenaacji mlekowej, wiec bede pol kwasne mleko, nie musze jezc tego wynalasku Olimpa" http://PumpingIron.w.interia.pl

[...] i ilosci nie zaluje sobie. Jesli sie juz od czasu do czasu truc, to przynajmniej smacznie . A w niedziele siadam na rower i po przejechaniu ponad 80km nie ma sladu po balandze w Sobote. Psychika jest jak najbardziej w porzadku, i cel jest krok po kroku realizowany. Podczas odchudzania sie nie wolno sie katowac, bo nam moze zabraknac wytrwalosci.

[...] sił - robisz lajtowe 15 Zastosowałbym również taki myk - zmniejsza się liczba powtórzeń -> więcej serii czyli np. dla 15 2 serie, dla 10 3 serie, dla 5 5s. Chociaż chyba jest to opisane tam u Wodyna Co do twojego planu to w pleckach na pewno dałbym 3 serie na ćwiczenie, na klatkę można by pomyśleć żeby w A było 3 a w B 2 np. Nawet jeżeli [...]